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发布日期:2024-06-25 09:49 点击次数:109
在繁忙的生活中,寻找简单而营养丰富的家常菜肴是许多人的烹饪追求。今天,我要与大家分享一道色香味俱全,又易于操作的家常菜——番茄鸡蛋汤。这道汤不仅富含蛋白质和维生素,而且烹饪过程快捷,是忙碌日子中的理想选择。
首先,准备新鲜的番茄两个,洗净后切成小块。鸡蛋两个,打散备用。葱姜适量切末,为汤增添一丝鲜香。
在锅中加入适量的油, 业务合作待油热后放入葱姜末炒香。接着,公司简介倒入切好的番茄, 人才招聘用中小火慢慢炖煮,让番茄释放出浓郁的酸甜汁液。这样既能保持汤的原汁原味,又能使营养更好地融入汤中。
当番茄软烂时,人才招聘倒入打散的鸡蛋液,轻轻搅拌,让鸡蛋均匀地融入汤中,形成细腻的蛋花。最后,根据个人口味加盐调味,撒上一些葱花作为点缀,一碗美味的番茄鸡蛋汤就大功告成了。
这道番茄鸡蛋汤不仅口感醇厚,而且营养丰富,番茄的维C和鸡蛋的优质蛋白相结合,对身体极有益处。无论是搭配一碗白米饭,还是作为餐前开胃菜,都是家庭餐桌上的佳品。快来尝试一下,让你的家人也爱上这道家常美食吧!